Приглашаем вас в начинающую группу по Пилатесу!

Пилатес учит держать под контролем собственный организм, а следовательно, и вывести собственную жизнь на новый качественный уровень. При всех прочих достоинствах метод не представляет опасности для здоровья и подходит любому, вне зависимости от половой принадлежности, физической подготовки и возраста. Пилатес относится к категории тренировок с низкой степенью опасности.

Пожалуй, это уникальная система в том плане, что она очень мягко воздействует на тело и при этом дает сильный укрепляющий эффект. Занятия по системе Пилатес является настолько безопасной, что ее применяют в период восстановления после травм позвоночника.

Занятия Пилатесом помогают:
- обрести красивую осанку;
- укрепить глубокие мышцы, влияющие на женское и мужское здоровье;
- снять стресс и глубокое напряжение;
- избавиться от болей в пояснице, коленях и т.п.;
- сформировать правильные двигательные навыки;
- подтянуть тело;
- повысить жизненную активность;
- ускорить личностный рост;
- снять внутренние блоки;
- повысить уровень сексуальности.

Занятия будут проходить по:
-понедельникам и пятницам в 19:00
-понедельникам и четвергам в 10:00

Записывайтесь по телефону: +7 (903) 165 67 95.
Наш адрес: Москва, проспект Вернадского, 95, к.4