Танцы High Heels — это современное и яркое клубное танцевальное направление, своего рода танцевальный микс хип-хоп, go-go и джаз-фанка, исполняемый на высоких каблуках. Хай Хиллз танцуется в основном в ночных клубах, на модных вечеринках и используется в хореографии танцевальных шоу-программ. При этом нельзя сказать, что у Хай Хиллз есть определенный танцевальный рисунок или сложившийся комплекс движений. В первую очередь, Хай Хиллз – это умение двигаться под музыку, это яркие эмоции праздника и хорошего настроения, которые передаются с помощью танца.

Идея исполнить хип-хоп на каблуках пришла Энди Джей (Andy J.) - хореографу из Лос-Анджелеса, прославившейся благодаря многочисленным клипам и тв-проектам на MTV. Она начала снимать и выкладывать в интернет видео танцевальных связок на каблуках, подписывая это как Hip-Hop Heels. Эту идею поддержала известный хореограф из Нью-Йорка - Шерил Мураками (Sheryl Murakami). Между прочим, хореограф Бейонсе (Beyonce) и многих других поп-звезд, чьи клипы с невероятной хореографией мы можем смотреть на ТВ. Вот так, очень быстро, Шерил сделала стиль Hip-Hop Heels общепризнанным.

Занятия High Heels учат чувствовать стиль, свободно импровизировать под незнакомую музыку, наслаждаться ритмом. Хай Хиллз подойдет всем, кто любит танцевальные вечеринки, кому нравится быть в центре внимания и зажигать всех окружающих. Научиться танцевать Хай Хиллз несложно, нужно только позволить себе свободно двигаться под музыку, подчёркивая её ритм своими движениями. Хай Хиллз можно назвать искусством передачи своей положительной энергетики через танец всем окружающим, поэтому Хай Хиллз очень хорошо развивает артистичность и способности к самовыражению через движение.

Этот стиль учит держать равновесие, развивает координацию движений, а также укрепляет мышцы ног. А для девушек, которые крайне неуверенно чувствуют себя на каблуках - это отличная возможность научиться ходить на высоких шпильках, словно по подиуму, с гордо поднятой головой и ровной осанкой. Танцуя High Heels, вы сможете улучшить свою физическую форму, развить чувство ритма и музыкальности, гибкость тела, ну и, конечно же, получить заряд положительных эмоций.

High Heels, без сомнений, подойдет для активных девушек, которые не боятся экспериментировать, хотят раскрыть свою женственность. Которые не просто научиться красиво двигаться под музыку, а быть неотразимыми в танце.

Для занятия лучше всего подойдет обтягивающая одежда и туфли на каблуках, начинать лучше с 5 см и дальше постепенно переходить на более высокие.