Восточные танцы в западной культуре явление уже давно не экзотическое. Уроки восточных танцев предлагают многие танцевальные школы в Москве. Ни один танцевальный конкурс не обходится без номинации «Belly Dance». Несмотря на это, многие люди всё ещё с трудом представляют, что же это такое.

Одни называют это направление oriental dance, другие - belly dance. И хотя, в переводе с английского, belly dance означает танец живота, будет весьма ошибочно рассматривать эту технику состоящей только из движений живота. Танцоры беллиданс в своём танце активно используют все мышцы своего тела от макушки до кончиков пальцев, включая внутренние мышцы, которые в повседневной жизни мы мало используем, но развитие которых наиболее важно для нашего здоровья.

Танец живота всего лишь одно танцевальное направление в восточной культуре, и зародилось оно на Среднем Востоке. Если говорить о понятии восточные танцы в целом, то оно включает в себя танцы многих народностей. География восточных танцев охватывает страны Средней и Восточной Азии, Ближнего и Среднего Востока; к ним же относятся танцы народов Индокитая и тихоокеанских островов.

Восточные танцы

Говоря о восточных танцах, трудно обозначить какие-то рамки в исполнении, главное - это индивидуальность. Освоив базовые движения техники восточного танца можно импровизировать практически под любую музыку.

Как и другие танцевальные направления беллиданс имеет свои стили. Их можно разделить на народные (беледи, александрия, саиди, халиджи) и классические (египетский, ливанский).

На занятиях по классическому беллидансу мы изучаем технику базовых движений, а также связки и танцы, которые Вы сможете использовать в своей танцевальной практике. У нас каждый ученик сможет найти свой индивидуальный стиль, так как постановки танцев, которые мы разучиваем на занятиях, очень разнообразны и относятся не только к классическому беллидансу. Здесь мы учимся владеть техникой танца с использованием различных предметов, таких как платок, трость и цымбалы.

Регулярно посещая занятия по классическому беллидансу, Вы приобретете прекрасную физическую форму, будете всегда отлично выглядеть и сумеете без труда поразить знакомых и близких оригинальными танцами. На Востоке знают, как осуществить главную женскую мечту - быть красивой и желанной. Именно там тысячелетия назад зародился танец живота. В начале 20 века благодаря скандальным выступлениям Маты Хари пробудился интерес к восточным танцам. Танец живота совсем не случайно получил такое пикантное название. «Живот»- есть жизнь, значит - это танец жизни. Чередование элементов танца- пластики, ударов и трясок - делает более подвижными и гибкими мышцы и связки. Кожа становится упругой и красивой.

Вот, что говорит о танце живота акушер- гинеколог Вера Абакумова: женщинам такие специфические танцевальные упражнения очень полезны. Не зря в Египте танец живота осваивали девушки, готовящиеся к материнству. Уроки восточных танцев активизируют глубокие мышцы таза и многократно усиливают кровоснабжение и лимфоток. В результате они устраняют многие причины бесплодия. Мы, врачи, порой даже не можем точно сказать, что именно привело к излечению женщины. То, что благодаря танцам она обрела эмоциональную стабильность, или то, что она похудела, а может быть даже то, что специфические упражнения нормализовали функцию надпочечников

При всей своей похожести танец живота и шейпинг это не одно и то же. Движения приучают организм к длительным и разнообразным физическим нагрузкам. Здесь ничего нельзя делать через силу, преодолевая себя, а только с удовольствием и радостью. Позвоночник становится гибким, осанка меняется, появляется «царственность» движений. Вы приобретете «легкое» дыхание и навсегда забудете о бронхитах. А самое главное - танец превосходно снимает стресс и депрессию, дарит прекрасное настроение. Многие специалисты считают, что танец живота, восточный стиль скоро завоюет весь мир. В любом случае танцуя, вы не только получите прекрасную фигуру, замечательную осанку и хорошее настроение, но и сможете блеснуть в любом клубе!