Зумба – это веселый фитнес с элементами танцев. Тут присутствуют популярные танцевальные ритмы, наряду с силовой, аэробной и интервальной тренировкой. Уроки зумбы проходят под музыку с чередованием танцев и упражнений. Таким образом, достигается сразу несколько целей:

  • снижается вес;
  • укрепляется сердечно-сосудистая система;
  • сжигаются калории;
  • улучшается настроение;
  • поддерживается тонус мышц.

В Москве занятия по зумба фитнес очень популярны, ведь на них совмещается приятное с полезным: похудение происходит зажигательно, с хорошим настроением. Такими танцами увлекаются и звезды.

Что необходимо для уроков зумбы?

Как и любой фитнес, Zumba не требует особых навыков и специальной подготовки. Движения просты, запоминаются и выполняются легко. Уроки зумбы проводятся для начинающих и для опытных спортсменов. Есть специальные программы, которые нацелены на проблемные зоны: бедра, талию или ноги. Есть комплексные упражнения, которые способствуют подтяжке и укреплению мышц. Занятия проходят в активной, непринужденной обстановке. Чередование быстрого и медленного темпа позволяет восстановиться организму после хорошей нагрузки. Необходимо лишь желание и удобная спортивная форма.

Школа танцев Balance Club приглашает на зумбу всех желающих. Тренера знают, как сделать физические упражнения максимально полезными и приятным. Цены на уроки вполне демократичные, зависят от количества посещений, предлагаем также пробные занятия. Приходите и будьте красивые со школой Balance Club!

Расписание

Понедельник, Среда, Пятница 9:00-10:00
Воскресенье 19:00-20:00

Стоимость занятий зумбой

Пробное занятие 350 руб.
Разовое занятие 600 руб.
АБОНЕМЕНТ НА 2 ЗАНЯТИЯ 1 000 РУБ.
Абонемент на 4 занятия 1 800 руб.
Абонемент на 8 занятий 3 000 руб.
Абонемент на 12 занятий 4 200 руб.
Безлимитный абонемент 6 500 руб.