Заниматься Zumba всегда весело, ведь это не только фитнес, а еще и элементы зажигательных латиноамериканских танцев, которые совмещены с иными ритмами и танцевальными направлениями.

Занятия зумбой проходят в атмосфере праздника. Они помогают раскрепоститься, независимо от того, танцевали ли вы раньше или это впервые. Аэробные, интервальные и силовые нагрузки помогут похудеть и укрепить организм.

В школе танцев Balance Club зумбой занимаются люди разного возраста и подготовки. У нас есть детское направление для ребят от семи лет.

Крепкое здоровье и подтянутое тело

Уроки зумбы развивают выносливость, баланс, пластику, чувство ритма, а также позволяют проработать все группы мышц. Танцуя, вы:

• получаете заряд позитивных эмоций;
• худеете;
• укрепляете сердечно-сосудистую систему;
• поддерживаете мышцы в тонусе;
• учитесь чувствовать свое тело;
• преодолеваете внутренние комплексы.

Но осторожно! Зумба вызывает зависимость.

Расписание