Заниматься Zumba всегда весело, ведь это не только фитнес, а еще и элементы зажигательных латиноамериканских танцев, которые совмещены с иными ритмами и танцевальными направлениями.

Занятия зумбой проходят в атмосфере праздника. Они помогают раскрепоститься, независимо от того, танцевали ли вы раньше или это впервые. Аэробные, интервальные и силовые нагрузки помогут похудеть и укрепить организм.

В школе танцев Balance Club зумбой занимаются люди разного возраста и подготовки. У нас есть детское направление для ребят от семи лет.

Крепкое здоровье и подтянутое тело

Уроки зумбы развивают выносливость, баланс, пластику, чувство ритма, а также позволяют проработать все группы мышц. Танцуя, вы:

  • получаете заряд позитивных эмоций;
  • худеете;
  • укрепляете сердечно-сосудистую систему;
  • поддерживаете мышцы в тонусе;
  • учитесь чувствовать свое тело;
  • преодолеваете внутренние комплексы.

Но осторожно! Зумба вызывает зависимость.

Расписание

Понедельник, Среда, Пятница 9:00-10:00
Воскресенье 19:00-20:00

Стоимость занятий зумбой

Пробное занятие 350 руб.
Разовое занятие 600 руб.
АБОНЕМЕНТ НА 2 ЗАНЯТИЯ 1 000 РУБ.
Абонемент на 4 занятия 1 800 руб.
Абонемент на 8 занятий 3 000 руб.
Абонемент на 12 занятий 4 200 руб.
Безлимитный абонемент 6 500 руб.

Зумба для начинающих от Balance Club

Уроки зумбы для начинающих – лайт-версия танца. На занятиях не стоит стесняться, да и это практически невозможно – веселая атмосфера, заводная музыка и ритмы раскрепостят вас и не дадут стоять на месте. Вы начнете знакомство с танцем с базовых элементов, а сама тренировка представляет собой:

  • разминку с легкой растяжкой для разогрева мышц;
  • изучение новых элементов и повторение прошедших;
  • танец, который состоит из простых связок (занимает половину занятия);
  • растяжка.

Наши профессиональные тренеры помогут вам освоить базовые элементы танца. Нагрузка и сложность тренировок увеличиваются постепенно. С каждым занятием ваши движения будут лучше и лучше. И скорее всего, появится желание изучить еще один танец. В нашей школе есть из чего выбрать!

Зумба в Москве в Balance Club – красивая фигура и хорошее настроение!