Занятия по стретчингу – это работа на гибкость и растяжку. Уроки могут проводиться комплексом или же в дополнение к фитнесу либо шейпингу. Все профессиональные спортсмены в обязательном порядке занимаются упражнениями такого рода. Stretching по силам даже новичкам, которые только планируют развить гибкость.

Польза стретчинга

Какую пользу для организма принесут регулярные упражнения?

  • Благодаря тому, что сосуды и мышцы гибки и растянуты, не образуются зажимы и закупорки.
  • Мышцы и суставы постоянно в тонусе и не потеряют гибкость и подвижность.
  • Фигура за счет растяжки мышц становится более стройной, изящной и подтянутой.
  • Упражнения такого рода входят в оздоровительную и лечебную гимнастику.
  • Поочередное напряжение и расслабление мышц поможет быстро снять усталость.
  • Профилактика тромбоза и атеросклероза благодаря стимуляции вен и артерий.

Преимущества нашей школы

Стретчинг встречается в Москве во многих хореографических школах и спортзалах. Школа стретчинга Balance Club предлагает занятия на растяжку для новичков и профессиональных спортсменов. Тренировки можно проводить в любое время суток, при любой физической подготовке. Наши педагоги квалифицированные и опытные. Под их чутким руководством ваше тело станет гибким и пластичным. Если вы мечтали когда-то сесть на шпагат, если хотели быть грациозной и гибкой, сохранить здоровье и сделать тело привлекательным – смело записывайтесь в школу танцев Balance Club на занятия по стретчингу.

Стоимость занятий стретчингом

Пробное занятие 350 руб.
Разовое занятие 600 руб.
АБОНЕМЕНТ НА 2 ЗАНЯТИЯ 1 000 РУБ.
Абонемент на 4 занятия 1 800 руб.
Абонемент на 8 занятий 3 000 руб.
Абонемент на 12 занятий 4 200 руб.
Безлимитный абонемент 6 500 руб.